Trang chủ /

Học cách massage chống lão hóa của người Nhật

Cập nhật: 27/08/2016

Massage Tanaka là bí quyết chống lão hóa của Nhật Bản, được phát minh bởi bà Yukuko Tanaka, người nổi tiếng bởi làn da trẻ trung thiếu nữ dù ở tuổi ngoài 60. Phương pháp này hoạt động theo cơ chế kích thích các tuyến bạch huyết, gián tiếp thanh lọc các độc tố và mỡ thừa trên khuôn mặt của chị em phụ nữ, vì vậy, các tác dụng của nó mang đến cho chị em phụ nữ là rất tốt và không hề tốn kém.

 

Theo Epic Beauty Guide, Tanaka kết hợp 2 trong 1 massage và châm cứu kích thích lưu thông máu khiến da dẻ hồng hào, tác động vào da giúp giảm mỡ, săn da, đẩy độc tố ra bên ngoài giúp ngăn các triệu chứng lão hóa như nếp nhăn, mụn…Phương pháp massage này giúp tăng độ đàn hồi, săn chắc của làn da và hứa hẹn cải thiện da bạn chỉ sau vài tuần.

 

Học cách massage chống lão hóa của người Nhật

Ở tuổi 60 nhưng bà Yukuko Tanaka vẫn có làn da rất tươi trẻ so với tuổi của minh 

Phương pháp trẻ hóa da Tanaka có tác dụng thế nào?

Không chỉ giúp hạn chế tối thiểu sự hình thành của các nếp nhăn, bài massage da mặt này còn giúp chị em làm tăng sắc độ hồng hào tự nhiên cùng độ bóng mịn của làn da, khiến gương mặt luôn rạng rỡ và trẻ ra chục tuổi. Sự kết hợp tuyệt vời giữa châm cứu và massage giúp lưu thông máu, giảm mỡ thừa, săn da, đồng thời loại bỏ độc tố, bụi bẩn và bã nhờn trên da, xóa nhăn vùng mắt và cổ…Làn da như được lột xác chỉ trong vài tuần

Những công dụng nổi bật nhất của phương pháp trẻ hóa da mặt Tanaka là:
– Giảm nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn ở sống mũi và khóe mắt khi cười.
– Làm cho mặt và mũi trông thon gọn, cằm dần v-line do mỡ thừa được đánh tan vùng dưới cằm.
– Da săn chắc, tăng độ đàn hồi và trông căng bóng hơn.
– Da hồng hào, cải thiện tình da bị thâm sạm, nám.
– Một số người hợp với bài massage sẽ thấy da căng lên trông thấy sau vài tuần.

 

 

Bước 1: Bấm huyệt lưu thông máu và massage trán

Hướng dẫn thực hiện:

- Bấm huyệt lưu thông máu:

Nên kết hợp với tinh dầu massage hoặc kem dưỡng ở bước này để các chuyển động được mượt mà. Dùng 2 bàn tay áp lên thái dương, ấn nhẹ vào các huyệt thái dương, huyệt dưới tai và kéo xuống tới xương quai xanh. Thực hiện 3 lần với một lực vừa phải để không làm da bị chảy xệ.

- Massage vùng trán làm giảm thiểu nếp nhăn:

Đặt 3 ngón tay ở mỗi bàn tay lên vùng trung tâm của trán sau đó từ từ kéo nhẹ đến thái dương. Bấm nhẹ ở huyệt thái dương trong vòng 3 giây rồi tiếp tục kéo xuống tới huyệt dưới tai và tới xương quai xanh.

 

Bước 2: Massage vùng quanh mắt

Hướng dẫn thực hiện:

Đặt ngón trỏ và ngón giữa ở đuôi mắt rồi kéo nhẹ nhàng tới khóe mắt. Giữ huyệt ở khóe mắt trong khoảng 3 giây rồi tiếp tục đi theo đường mí mắt trên ra thái dương. Bấm các huyệt thái dương, kéo xuống huyệt dưới tai và kết thúc ở xương quai xanh. Lưu ý thực hiện chuyển động tay nhẹ nhàng vì vùng da quanh mắt vô cùng mỏng và nhạy cảm.

 

Bước 3: Massage vùng quanh miệng và mũi

Hướng dẫn thực hiện:

- Massage vùng quanh miệng: Sử dụng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay đặt ở giữa cằm rồi nhẹ nhàng đưa vòng qua miệng, lên tới nhân trung.

- Massage quanh mũi: Dùng 2 ngón tay trỏ và giữa di chuyển lên xuống khoảng 3-4 lần quanh cánh mũi men theo cánh mũi, ngược lên vùng khóe mắt. Tại vị trí này, các ngón tay men theo mí mắt dưới, di chuyển ra vùng thái dương. Bấm huyệt thái dương, dưới tai và dừng ở xương quai xanh.

 

Bước 4: Massage kéo căng da mặt

Hướng dẫn thực hiện:

Đặt ngón cái xuống cằm làm điểm tựa, tay ôm hai bên mặt, tạo thành góc vuông, sau đó cụp tay lại, tạo thành hình tam giác trên mặt. Dùng lực, vuốt từ trong ra ngoài. Dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. Lặp lại động tác 3 lần.

 

Học cách massage chống lão hóa của người Nhật

 

Trải nghiệm của người dùng:

 

Một bạn có nickname là mienmien trong webtretho.com đã trải nghiệm và có chia sẻ cảm nhận của mình như sau : “Các mẹ ơi, ở đây có ai massage mặt theo phương pháp này chưa ạ? Em tình cờ tìm được trên mạng và đã thử thực hành được 3 hôm nay rồi. Mặt em bị béo và má phính, massage xong thấy 2 má xẹp hẳn đi. Nếu chăm chỉ massage thì khuôn mặt sẽ được nâng lên, đường nét thanh tú hơn, ko bị cằm xệ, má xệ, giảm bọng mắt, nếp nhăn. Tuy phương pháp này rất đơn giản và chỉ mất tầm 5 phút cho mỗi lần nhưng em sợ mình bị quên hoặc lười nên phải post lên đây rủ rê mọi người làm cùng cho có khí thế!”

Những lưu ý khi áp dụng phương pháp massage này

Phương pháp massage mát xa da mặt này dùng áp lực khi chuyển động lòng bàn tay và ngón tay giúp nâng cơ mặt, không cọ xát khuôn mặt của bạn. Tuy nhiên không nên dùng quá nhiều áp lực trên khuôn mặt, việc massage phải khiến bạn thư giãn chứ không gây đau rát. Nếu thấy đau, hãy giảm lực để cơ mặt được thoải mái.

Một số người hợp với bài massage sẽ thấy da căng lên trông thấy sau vài tuần. Một số trường hợp lại cảm giác da nhăn nheo, bị chùng hơn. Nguyên nhân có thể là bạn đã dùng quá nhiều lực và massage với tần suất quá thường xuyên. Nếu bạn có làn da thường, hay thực hiện bài massage này hàng ngày trước khi đi ngủ. Trong trường hợp có da nhạy cảm, chỉ nên thực hiện 2-3 tối mỗi tuần, dùng lực nhẹ nhàng.

Thời điểm lý tưởng để massage da mặt là buổi sáng hoặc buổi tối sau khi rửa mặt sạch sẽ. Yếu tố sử dụng đủ lượng kem dưỡng ẩm để giảm ma sát trên da. Nếu dùng không đủ lượng kem massage sẽ làm cho da mặt đỏ. Không mở miệng trong thời gian massage, tránh thực hiện phương pháp massage này khi bạn đau ốm. Bạn có thể thực hiện phương pháp massage này trước khi trang điểm. Lưu ý để bàn tay thật sạch khi thực hiên massage, chúc các chị thành công.

Sieumuanhanh(Theo suckhoe.vnexpress.net)

Tin bài khác
Xem tất cả »

Sản phẩm liên quan

Máy massage đầu Irest 3D

Máy massage đầu Irest 3D

950.000 đ 1.490.000 đ
-37%
Máy Massage mắt OKACHI JP-E8

Máy Massage mắt OKACHI JP-E8

1.650.000 đ 3.800.000 đ
-57%