Máy massage chân và giấc ngủ còn người

Bàn chân là nơi chịu tất cả áp lực của cơ thể và thường xuyên phải vận động. Bên cạnh đó chân là nơi tập trung các mạch máu, cùng rất nhiều dây thần kinh, huyệt vị liên quan đến các cơ quan trong cơ thể. Chính vì thế mà việc chăm sóc đôi chân là vô cùng quan trọng. Đôi chân được chăm sóc tốt thì rất nhiều các bộ phận trên cơ thể cũng khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn. Ngày nay một trong những cách chăm sóc sức khỏe bàn chân được nhiều người áp dụng nhất đó chính là sử dụng máy massage chân. Và công dụng đầu tiên mà mọi người nhận được khi sử dụng thiết bị xoa bóp bàn chân này ở những lần đầu đó là có được giấc ngủ ngon và sâu.

Công dụng của máy xoa bóp bàn chân

Máy massage chân không những mang lại cho bạn sự thoải mái về thể chất,  tinh thần mà còn là phương pháp trị liệu tốt.

Chúng ta chắc hẳn đều biết từ xa xưa trong y học cổ truyền thường sử dụng cách bấm huyệt, xoa bóp để làm ấm đôi chân. Đây là một phương pháp chữa bệnh rất hiệu quả được lưu truyền đến ngày nay.

Khi hoạt động, máy sẽ xoa bóp, kích thích trực tiếp đến các huyệt đạo trên đôi chân cơ thể sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn thần kinh và thể xác, các cơn đau nhức sẽ dần dần biến mất.

Bên cạnh đó massage bàn chân còn hỗ trợ điều trị rất nhiều nhũng chứng bệnh như: chống co thắt, nhức đầu, trầm cảm, suy nhược thần kinh,  hồi hộp, lo lắng....

Nhưng đó chưa phải là tất cả những lợi ích mà sản phẩm xoa bóp chăm sóc sức khỏe bàn chân đem lại. Khi massage sẽ thúc đẩy lưu thông máu về tim  giúp các hoạt động diễn ra dễ dàng hơn, cải thiện việc trao đổi chất dinh dưỡng.  Xương, khớp, cơ cũng mềm mại dẻo dai, tăng độ bền bỉ và sức chịu đựng của bàn chân.

Tại sao xoa bóp chân lại tác động đến giấc ngủ tốt? 

Nhiều người thắc mắc tại sao việc massage, xoa bop chân lại có thể tác động đến giấc ngủ khiến chúng ta ngủ sâu và ngon giấc hơn. Nhất là đối với những người cao tuổi khi sức khỏe bắt đầu yếu dần, việc ăn ngủ dần hạn chế, ăn ít, ngủ cũng không sâu giấc như trước.

Chắc hẳn ai cũng biết đến tác dụng của việc ngâm chân trong nước ấm. Đây là một thói quen trước khi ngủ của người Trung Hoa nó như một cách massage giúp thư giãn thần kinh, chân và não, giúp cho giấc ngủ ngon.

Và theo nghiên cứu các nhà khoa học cũng đã chứng minh được rằng khi chúng ta làm ấm đôi bàn chân, hoặc massage, tác động nhẹ nhàng đến các huyệt ở gan bàn chân,  sẽ có tác dụng làm giãn nở các mạch máu ở não, lưu lượng máu lên não nhờ đó cũng sẽ được tăng cường, hạn chế tai biến mạch máu não, cao tăng huyết áp. Bên cạnh đó giúp cố định bàn chân khi massage, xoa, day ấn sâu và lâu giúp cải thiện giấc ngủ, giúp máu được lưu thông.

Và dù không biết đến những lợi ích tuyệt vời trên của việc chăm sóc sức khỏe bàn chân thì khi bàn chân được xoa bóp, massage cơ thể chúng ta trở nên cô cùng khoan khoái, thoải  mái. Dù bạn có đang gặp phải những áp lực lớn trong công việc, cuộc sống thì khi massage tinh thần của bạn cũng trở nên dễ chịu và nhẹ nhàng hơn. Từ đó mà giấc ngủ cũng sẽ sâu và ngon hơn.

Nếu trước đây bạn chưa biết đến những lợi ích tuyệt vời từ việc xoa bóp đôi chân thì sau khi đọc thông tin từ bài viết này hãy nhanh chóng tìm mua một chiếc thiết bị ngâm mát xa chân giá rẻ, chất lượng để chăm sóc sức khỏe cho bạn và người thân nhé!