Danh mục sản phẩm
Những máy tập thể dục nào nên có trong nhà?

Chắc chắn một điều rằng không ai trong chúng ta lại không biết đến lợi ích tuyệt vời của việc tập thể dục đối với sức khỏe. Mặc dù nhận thức được điều này nhưng vì nhiều lý do khác nhau mà số người tập luyện thể dục, thể thao hiện nay rất ít. Và đa số nguyên nhân là do mọi người không có thời gian, không có điều kiện để tới các phòng tập gym…Và dù có xếp lịch tại các trung tâm thể hình này thì nhiều khi chúng ta vẫn bỏ lỡ các buổi tập vì lý do thời gian, thời tiết không thuận lợi…Chính vì lẽ này mà máy tập thể dục ra đời giúp chúng ta giải quyết hết những vấn đề trên. Do đó việc sở hữu một chiếc máy tập tại nhà là rất cần thiết. Thế nhưng giữa rất nhiều các loại máy tập đang góp mặt trên thị trường chúng ta nên chọn lựa sản phẩm nào cho phù hợp nhất? 

máy tập thể dục tại nhà

 

Những ưu điểm nổi bật của máy tập thể dục

 

 

  • -   Không giống như việc bạn tập luyện tại phòng tập, phải sắp xếp thời gian và đến theo lịch của trung tâm. Việc sở hữu máy tập thể dục tại nhà chúng ta có thể sử dụng bất cứ lúc nào vào thời gian rảnh rỗi.
  • -   Một chiếc máy tập chúng ta có thể tận dụng để mọi người trong gia đình có thể cùng nhau tập luyện, nâng cao sức khỏe.
  • -   Tiết kiệm thời gian đi lại, tránh được những nguy cơ ô nhiễm không khí và an toàn giao thông và những nguy cơ không mong muốn khi đến phòng tập luyện.

 

Nên mua máy tập thể dục nào ở nhà?

 

Với thị trường máy tập đa dạng như hiện nay chúng ta sẽ dễ dàng khoanh vùng những sản phẩm phù hợp nhất với bản thân và gia đình.

Trước khi lựa chọn xem nên mua thiết bị máy tập nào bạn cần xác dịnh rõ nhu cầu của bản thân là gì? Máy tập đa năng, toàn thân hay máy tập một phần cơ thể… Cùng với đó là khả năng tài chính của mình.

Bất kỳ sản phẩm máy tập chính hãng nào khi sản xuất cũng đã được nghiên cứu và kiểm định rất kỹ càng. Chính vì thế chúng ta hoàn toàn có thể yên tâm khi quyết định chọn lựa thiết bị này để luyện tập tại nhà.

Thực tế hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng máy khác nhau, chúng được phân chia thành từng loại khác nhau và tính năng. Sau đây là một số máy tập tại nhà phổ biến bạn nên cân nhắc lựa chọn:

 

Máy chạy bộ, đi bộ

 

Chức năng chính của máy: là đi bộ, chạy bộ. Chiếc máy này có thiết kế khá cồng kềnh so hơn các thiết bị tập tại nhà khác. Tuy nhiên chiếc máy thông minh này không dừng lại ở chức năng chạy bộ, đi bộ mà còn có thêm nhiều tính năng như xoay eo, gập bụng... Khi tập luyện với máy chúng ta sẽ có cảm giác như đang chạy bộ ngoài trời nhưng tốc độ đều hơn, chúng ta có thể kiểm soát được tốc độ và điều chỉnh theo nhu cầu, từ đó hiệu quả mang lại cũng cao hơn.

 

Máy tập bụng

 

máy gập bụng

Ngày nay không chỉ riêng phái yếu lo ngại về vòng 2 kém săn chắc, ngấn mỡ của mình mà ngay đến phái mạnh vì nhiều lý do trong đó có sự ảnh hưởng của bia, rượu, các bữa nhậu dẫn đến bụng phát tướng dễ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm. Do vậy  mà nhu cầu tập luyện làm săn chắc và giảm mỡ bụng ngày càng trở nên thiết yếu. Máy tập cơ bụng với nhiều tiện ích như kéo tay, xoay eo, đạp xe, tập chân,...sẽ giúp cho việc tập cơ bụng hiệu quả hơn.

 

Xe đạp tập thể dục

 

xe đạp tập thể dục

Đây là một dòng máy tập mô phỏng đạp xe ngoài trời. Tuy nhiên, việc tập tại chỗ của máy tập đạp xe mang lại nhiều ưu điểm hơn đạp xe ngoài trời. Không chỉ rèn luyện cơ thể, giúp cải thiện tuần hoàn máu và tim mạch, khí huyết, huyết áp mà còn giúp đánh tan lượng calo, mỡ thừa trong cơ thể nhất là vùng đùi, chân và eo. Xe đạp thể dục là dòng xe được ưa chuộng hàng đầu để luyện tập ở nhà.

 

Trên đây là gợi ý về những dòng máy tập tại nhà cao cấp để bạn đọc tham khảo. Hãy kiên trì tập luyện và lên kế hoạch thật hợp lí. Chắc chắn bạn sẽ  sớm có được thân hình khỏe đẹp mà không cần phải đến phòng tập

 

>>> Tin tức khác: mua máy tập đạp xe tại nhà loại nào tốt?