Ưu và nhược điểm của từng dòng máy chạy bộ hiện nay

Thị trường hiện nay có hai dòng máy chạy bộ phổ biến, đó là loại máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện. Khi có nhu cầu mua máy chạy bộ, hẳn người tiêu dùng sẽ vô cùng đắn đo không biết nên chọn loại nào chất lượng và phù hợp nhu cầu cá nhân. Đừng lo lắng, Siêu Mua Nhanh sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc qua nội dung bài viết hôm nay.

Ưu và nhược điểm của máy chạy bộ cơ

Máy chạy bộ cơ là một thiết bị tập luyện dành cho việc chạy hoặc đi bộ trong nhà. Điểm đặc biệt của máy chạy bộ cơ là nó không sử dụng động cơ điện để băng tải hoạt động như máy chạy bộ điện. Thay vào đó, máy chạy bộ cơ hoạt động dựa vào sức người tập luyện. Người sử dụng tạo động lực cho băng tải bằng cách di chuyển chân tay và chân chạm vào bề mặt chạy. Băng tải của máy chạy bộ cơ không tự động điều chỉnh độ dốc hoặc tốc độ mà người tập phải điều chỉnh bằng cách thay đổi vận tốc.

Máy chạy bộ cơ kết cấu khá đơn giản, giá thành thấp và không yêu cầu nguồn điện. Sản phẩm phù hợp với những người muốn duy trì sức khỏe và tăng cường sức mạnh cơ bắp.

Ưu điểm của máy chạy bộ cơ:

• Giá thành thấp là lựa chọn cho người có ngân sách hạn chế.
• Thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, phù hợp cho cả người mới bắt đầu tập luyện.
• Không yêu cầu nguồn điện, giúp tiết kiệm năng lượng và thuận tiện trong việc di chuyển máy chạy bộ.
• Độ bền cao không có các bộ phận điện tử phức tạp, vì thế máy chạy bộ cơ thường có độ bền cao và ít hỏng hóc.

Nhược điểm của máy chạy bộ cơ:

• Thiếu các chức năng hiện đại, kết nối ứng dụng thông minh.
• Khả năng điều chỉnh độ dốc hoặc tốc độ bị hạn chế, làm giảm tính linh hoạt của buổi tập.
• Không đảm bảo đàn hồi tốt, tạo áp lực lớn cho cơ bắp và khớp khi chạy, đặc biệt đối với người có vấn đề về khớp.
• Tạo ra tiếng động gây ảnh hưởng đến những người xung quanh, đặc biệt là những ai sống ở căn hộ, chung cư hay nhà trọ.

Ưu và nhược điểm của máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ điện là một thiết bị tập luyện thông minh và hiện đại nhất hiện nay. Được sử dụng để chạy bộ và đi bộ. Điểm đặc biệt của máy chạy bộ điện là nó trang bị một động cơ điện để tạo động lực cho băng tải chạy. Người tập vận động mà không mất nhiều sức lực, mang lại trải nghiệm tập luyện linh hoạt và tiện lợi. Máy chạy bộ điện hiện là sự lựa chọn phổ biến cho những người muốn tập luyện tại nhà với nhiều tính năng hỗ trợ thông minh.

Ưu điểm của máy chạy bộ điện:

Đa dạng chương trình tập luyện

Máy chạy bộ điện thường có nhiều chương trình tập luyện tích hợp, giúp người tập thay đổi linh hoạt, đỡ nhàm chán hơn.

Theo dõi hiệu quả tập

Các máy chạy bộ điện thường được trang bị tính năng theo dõi quá trình tập, thông số được hiển thị trên màn hình. Cụ thể như vận tốc, quãng đường, nhịp tim, calo tiêu thụ,…

Điều chỉnh tốc độ và độ dốc

Người tập luyện có khả năng điều chỉnh tốc độ và độ dốc theo nhu cầu, tạo ra sự linh hoạt trong việc thay đổi bài tập, giúp đạt được kết quả tốt hơn nhất là với những người có nhu cầu giảm cân, cải thiện vóc dáng.

An toàn cho xương khớp

Hầu hết các máy chạy bộ điện đều thiết kế thảm chạy cấu tạo 5 đến 7 lớp, cùng hệ thống lò xo giảm xốc. Vì vậy sử dụng máy chạy bộ điện sẽ giúp giảm áp lực lên các khớp, đặc biệt là mắt cá chân, đầu gối, lưng dưới.

Kết nối thông minh

Nhiều máy chạy bộ điện có khả năng kết nối với các thiết bị thông minh thông qua wifi, bluetooth, cổng usb,… mang lại trải nghiệm tập luyện thích thú và thoải mái, giảm được stress.

Nhiều bài tập luyện hơn

Ngoài đi và chạy bộ, các máy chạy bộ đa năng còn tích hợp cả gập bụng, tạ tay, xoay eo, massage rung. 2 người có thể cùng sử dụng máy trong 1 lúc và mang lại hiệu quả cao hơn khi áp dụng theo các bài tập bổ trợ.

Nhược điểm của máy chạy bộ điện:

• Giá thành cao hơn so với máy chạy bộ cơ. Có thể tốn kém thêm chi phí bảo dưỡng, bảo trì, sửa chữa.
• Sử dụng nguồn điện để hoạt động, đây có thể là nhược điểm của máy nếu bạn không có sẵn nguồn điện hoặc muốn tiết kiệm điện năng.
• Kích thước máy lớn và nặng, nên sẽ gây khó khăn nếu không gian bạn cần đặt quá hạn chế.

Trên đây là ưu và nhược điểm của máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện. Mong rằng qua thông tin trên đã giúp bạn có những lựa chọn phù hợp, gia đình sở hữu được chiếc máy chạy bộ ưng ý. Nếu cần thêm sự tư vấn hãy liên hệ hotline của Siêu Mua Nhanh chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm thông tin và chọn mua được sản phẩm đúng như mong muốn cũng như tài chính hiện có.