Những phương pháp giảm cân nên kết hợp với máy massage bụng

Cân nặng luôn là vấn đề khiến chị em phụ nữ cũng như các đấng mày râu phải đau đầu. Sở hữu thân hình săn chắc, lý tưởng với vòng hai thon gọn và điều và ai cũng mong ước. Với những người thừa cân, việc áp dụng những phương pháp giảm cân là chuyện bình thường. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp giảm cân không theo khoa học hoặc giảm cân đúng khoa học nhưng vòng bụng vẫn không có kết quả như ý. Một số phương pháp giảm cân phải kết hợp với mát xa thì mới có hiệu quả rõ rệt. Vậy phương pháp nào nên kết hợp với máy matxa bụng?

Xông hơi giảm cân

Xông hơi giảm cân từ lâu đã được biết đến là phương pháp giảm cân an toàn, đặc biệt những cô nàng siêu lười lại rất thích phương pháp này. Nói đến xông hơi, người ta sẽ nghĩ ngay đến lợi ích về sức khỏe như giải độc, cải thiện khí huyết, tăng sức đề kháng, làm đẹp da. Và chắc chắn, xông hơi cũng giúp giảm cân hiệu quả.

Khi xông hơi, dưới sức nóng của hơi nước, các lỗ chân lông sẽ mở rộng bài tiết độc tố. Đồng thời lượng kalo liên tục được tiêu hao. Lượng kalo tiêu hao khi xông hơi trong khoảng 25 phút tương đương với 25 phút vận động mạnh hoặc 45 phút đi bộ.

Tuy nhiên, việc xông hơi giảm cân muốn có hiệu quả nhanh và lâu dài, bạn nên kết hợp với bấm huyệt massage. Việc mát xa cũng như sử dụng máy massage giảm mỡ bụng vừa mang lại sự thư giãn, vừa hỗ trợ việc đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả, đặc biệt làm vùng bụng – vùng có mỡ thừa tích tụ nhiều nhất và khó giảm nhất. Khi đó, xông hơi kết hợp với massage bụng trở thành bí quyết giảm cân lý tưởng và cũng mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời.

Phương pháp giảm cân Mona

Mona là viết tắt Việt hóa của phương pháp giảm cân bằng mật ong và nước ấm. Có thể cái tên Mona nghe có vẻ lạ nhưng khi nói đến giảm cân bằng mật ong thì có lẽ rất nhiều người biết đến. Phương pháp giảm cân Mona mang lại hiệu quả giảm cân không ngờ cho người thừa cân mà lại rất đơn giản và dễ thực hiện. 

Mona không chú trọng đến việc ăn kiêng quá khắc khổ. Người béo có thể ăn uống theo mình thích đồng thời thựchiện phương pháp giảm cân Mona thường xuyên và đúng kế hoạch. Mona là phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả lâu dài.

Mật ong chứa nhiều đường và chất béo, nhưng là đường tự nhiên không ảnh hưởng đến cân nặng, chất béo này không khiến cơ thể tăng cân, mà còn hỗ trợ giảm cân.Mật ong cũng chứa đầy đủ dưỡng chất đảm bảo sức khỏe trong suốt quá trình giảm cân này.

Vì phương pháp giảm cân này giống như thanh lọc cơ thể và không có sự vận động cơ thể. Việc giảm mỡ ở vùng bụng hầu như là không có nếu không có sự tác động hay không dùng thêm phương pháp giảm mỡ bụng khác. Chính vì thế, việc chọn sử dụng máy massage đánh tan mỡ bụng để tăng hiệu quả là rất cần thiết. Khi sử dụng Mona, lớp mỡ thừa dưới da bụng trở nên lỏng hơn, và khi kết hợp với máy mát xa bụng thì lượng mỡ này nhanh chóng được đánh tan, mang đến vòng bụng phẳng lì như ý.

Phương pháp Detox

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể bằng cách dùng tối đa các loại rau củ quả có nhiều nước và nhiều chất xơ, bằng cách uống nhiều nước lọc hoặc nước hoa quả và đồng thời loại bỏ hoàn toàn chất ngọt, dầu mỡ và thức ăn. Detox là phương pháp giảm cân với mục đích thanh lọc cơ thể, loại bỏ chất độc tích tụ lâu ngày trong nội tạng, máu và trong da.

Sau quá trình kiên trì detox cơ thể bạn sẽ được dọn dẹp các chất bẩn, khí huyết được lưu thông, các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn và một lượng chất béo sẽ bị đẩy ra ngoài. Và tất nhiên là bạn sẽ giảm cân đáng kể, làn da đẹp hơn và sức khỏe tốt hơn. Cũng như hai phương pháp trên, phương pháp detox giảm cân tác động lên toàn bộ cơ thể và không chuyên sâu và vùng bụng – vùng có lớp mỡ thừa cứng đầu nhất. Việc sử dụng máy massage bụng với cơ chế hoạt động  mát xa, xoa bóp, rung tác động mạnh và sâu lên đến vùng mỡ bụng và loại bỏ vùng mỡ thừa ở đây.

Bạn có thể giảm cân một cách toàn diện và cũng loại được mỡ thừa. Trên đây là 3 phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả mà nên được kết hợp với việc sử dụng với máy massage giảm cân. Thực tế, những phương pháp giảm cân nào mà không có sự tác động sâu lên vùng bụng thì bạn nên sử dụng biện pháp mát xa bụng để có kết quả tốt nhất, với vòng 2 phẳng như ý.