Giảm mỡ bụng hiệu quả với muối ngay tại nhà

Có thể nói rằng mỡ bụng là một “những kẻ ngoài vòng pháp luật”, chúng ta rất khó kiểm soát chúng “tụ hội và đóng đô” ngay vòng hai của chúng ta. Một khi chúng đã “định cư” tại vùng bụng thì rất khó để chúng ta “trục xuất” cũng như “triệt tiêu” chúng.

Thêm vào đó, với nhiều nguyên nhân về sinh hoạt, vận động, ăn uống, công việc,…hằng ngày của chúng ta đã tạo điều kiện cho chúng “kết nạp được rất nhiều thành viên”. Điều này lại càng khiến cho việc giữ gìn vóc dáng, của chúng ta trở nên khó khăn và khổ sở hơn.

Hiểu được điều này nên hôm nay sieumuanhanh.com xin hướng dẫn các bạn một số cách massage giãm mỡ bụng hiệu quả tại nhà với muối, các bạn cùng tham khảo vào áp dụng để có thể sở hữu một vóc dáng như mong muốn nhé.

Một số phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối

Chắc hẵn các bạn sẽ có hoài nghi về việc: “Liệu massage giảm mỡ bụng bằng muối có mang lại hiệu quả?”. Theo khảo sát của chúng tôi thì có hơn 75% người áp dụng các phương pháp này đã mang lại hiệu quả rất khả quan. Cũng theo chia sẽ của họ thì, cho dù bạn có sử dụng phương pháp gì mà không kết hợp với chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt hợp lý thì cũng không đạt được kết quả tốt nhất.

Vì vậy, trước khi áp dụng các phương pháp này, các bạn hãy lên cho mình một chế độ dinh dưỡng tốt nhất, hợp lý nhất và một thời gian biểu sinh hoạt hợp lý nhé. Giờ  thì các bạn hãy tham khảo một số bài mát xa giảm mỡ bụng bằng muối dưới đây nhé.   

Sử dụng muối kết hợp với ngãi cứu:

Giảm béo bụng bằng muối và ngải cứu là cách giảm mỡ bụng đơn giản, chi phí thấp mà bạn không nên bỏ qua. Ngải cứu và muối là hai bài thuốc giảm cân dân gian được nhiều người áp dụng. Để thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu bạn cần: 1 bát muối hạt nhỏ, 1 kg ngải cứu.

Cách thực hiện:

– Ngải cứu làm sạch, để khô, rang trên bếp cho đến khi có màu sẫm. Kế tiếp, bạn đổ muối hạt vào chảo và đảo cùng ngải cứu thêm 1 vài phút cho đến khi hỗn hợp có màu vàng đen.

– Đổ hỗn hợp này vào một chiếc khăn dày (để tránh làm bỏng da) rồi bọc lại. Tiếp theo, chườm muối rang lên bụng, chườm đều và nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang ngải cứu sẽ đánh tan mỡ thừa vùng bụng.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang tại nhà

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang thực hiện rất đơn giản mà bạn có thể áp dụng thường xuyên mỗi ngày. Bạn chỉ cần:

– Chuẩn bị 1 bát muối nhỏ, đem rang thật nóng rồi bọc vào vải bông (nên chọn chất vải thoáng khí nhưng đủ dày để tránh da bị tổn thương do nhiệt nóng).

– Chườm túi muối rang lên bụng cho đến khi sức nóng giảm dần, túi chườm nguội đi. Áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng muối rang này khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy ít nhiều chuyển biến.

Cách làm giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang gừng

Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang gừng là một cách tiêu hủy mỡ bụng khá thú vị. Bạn chỉ cần chuẩn bị: 1 kg gừng tươi, làm sạch, băm nhỏ; 1 bát muối nhỏ (muối hạt, muối tinh).

– Rang muối với gừng đã được băm nhỏ, bọc lại bằng khăn bông dày rồi chườm nhẹ nhàng quanh vùng bụng.

– Muối rang gừng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp các mạch máu hoạt động liên tục khiến phần bụng nhỏ đi.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột tại nhà

Khi bạn massage bụng bằng muối sẽ giúp loại bỏ những tế bào chết trên da, giúp giải độc, loại bỏ lượng nước dư thừa để bụng thon gọn và phẳng mịn hơn.

Cách thực hiện:

– Bạn chuẩn bị muối biển đã được sơ chế, muối hạt nhỏ và mịn. Chế một chút nước vào muối sao cho hỗn hợp sền sệt, không tan hết. Lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và chà nhẹ nhàng.

– Dùng lực của tay xoa bóp nhẹ cho đến khi bụng bắt đầu ấm lên. Mỗi ngày bạn thực hiện phương pháp này khoảng 10 phút sẽ giúp bạn cải thiện được vòng 2 của mình.

Những cách giảm mỡ bụng bằng muối kể trên có thể giúp bạn giảm được mỡ thừa vùng bụng nhưng đòi hỏi thời gian thực hiện lâu dài. Để cho kết quả, bạn cần phải thật kiên trì, chăm chỉ áp dụng, kết hợp với các bài tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý.

Thông tin  thêm:

Còn nếu bạn đang muộn phiền vì mỡ bụng giảm không đáng kể, bạn chán ghét việc tập luyện, ăn kiêng thì hãy tham khảo thêm phương pháp giảm mỡ bụng bằng cách sử dụng các máy massage bụng. Các dòng sản phẩm này sở hữu công nghệ có khả năng giảm mỡ nhanh, hiệu quả, không phẫu thuật, giúp loại bỏ toàn bộ mỡ thừa, không cần nghĩ dưỡng, không có phản ứng phụ xảy ra. Đặc biệt, sau khi giảm mỡ bằng công nghệ này bạn không chỉ có vòng 2 gọn thon mà còn có vùng da săn chắc, không chảy xệ, nhão chùng.

Hiện nay, trên thị trường thì các dòng máy massage bụng hay đai mát xa bụng có giá khá tốt, phù hợp với hầu hết các đối tượng người tiêu dùng. Thêm vào nữa, ngoài chức năng massage giảm nhanh mỡ bụng thì các bạn còn có thể sử dụng dòng sản phẩm này luyện tâp cho các bộ phận khác nhau trên cơ thể cũng như massage thư giãn rất tốt. Các bạn nên cân nhắc thêm về phương pháp này trong quá trình giảm cân của mình, chúc các bạn thành công.