Ghế massage dùng thường xuyên được không? Hướng dẫn dùng đúng cách

Ghế massage ngày một phổ biến trên thị trường và có mặt trong những gia đình hiện đại. Mỗi loại đều những tính năng, công nghệ riêng nhưng điểm chung là đáp ứng như cầu giảm stress, thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi, giảm đau nhức. Nhưng nhiều người vẫn thắc mắc ghế massage dùng thường xuyên được không? Người nào nên và không nên sử dụng. Bài viết sau đây Siêu Mua Nhanh sẽ giải đáp và đưa ra hướng dẫn chính xác để bạn sử dụng ghế massage đạt hiệu quả nhé!

Ghế massage dùng thường xuyên có tốt không?

Ghế massage mang đến sự thoải mái và thư giãn tối ưu dành cho người dùng. Nó còn giúp xua tan triệu chứng nhức mỏi, căng thẳng và phòng bệnh xương khớp, cải thiện chứng mất ngủ. Nhiều người vì quá yêu thích cảm giác được chăm sóc và nhận về sự thư giãn tuyệt vời đã không ngần ngại liên tục sử dụng ghế massage.

Nhưng theo như các chuyên gia phân tích, việc lạm dụng quá nhiều ghế mát xa trong thời gian dài sẽ dẫn đến những tác dụng phụ và hệ lụy cho sức khỏe. Dùng ghế massage có tốt hay không cũng còn phụ thuộc vào thời gian, cường độ sử dụng. Nếu sử dụng ghế massage đúng cách, lợi ích nhận được là vô cùng lớn như: giảm đau mỏi cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu, dịu cơn đau đầu, phục hồi chấn thương, hỗ trợ tiêu hóa tốt, hạn chế bệnh xương khớp, điều chỉnh huyết áp, tăng hệ miễn dịch, giảm stress.

Người nào nên và không nên sử dụng ghế massage

Người nên dùng ghế massage

Người cao tuổi và trung niên

Người lớn tuổi hầu như ai cũng gặp phải tình trạng xương khớp thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, gút,… Những cơn đau nhức khó chịu sẽ khiến người lớn tuổi không thể ngủ ngon giấc làm ảnh hưởng chất lượng cuộc sống lẫn sức khỏe. Ngồi ghế massage sẽ giúp người lớn tuổi và người trung niên thư giãn, khí huyết lưu thông đều, giảm đau nhức nhanh chóng. Ngoài ra còn giúp đào thải độc tố, cải thiện hoạt động của các cơ quan trong cơ thể giúp dễ ngủ, sâu giấc.

Người làm việc ngồi nhiều ít đi lại và người làm việc nặng

Những người làm việc ngồi tại chỗ trong suốt thời gian dài hay ngồi không đúng tư thế sẽ gây áp lực lớn cho cốt sống dẫn đến đau lưng và thậm chí là gù lưng. Những người làm việc nặng hoặc ngồi nhiều thường có nguy cơ mắc bệnh đau mỏi vai gáy, đau thắt lưng, nhức chân,… Ghế massage sẽ giải tỏa được những vấn đề trên và làm giảm mệt mỏi, căng thẳng.

Người tai biến

Người tai biến thường gặp khó khăn khi đi lại, vận động. Nên dùng ghế massage được xem như giải pháp giúp cơ thể phục hồi. Nhờ vào động tác xoa bóp của túi khí và con lăn gây sức ép lên dây thần kinh sẽ đẩy nhanh quá trình lưu thông máu làm giảm cảm giác đau nhức, êm ẩm, hệ cơ xương khớp cũng được ổn định hơn, thư giãn tinh thần.

Người bị liệt

Với những người bị liệt do chấn thương tai nạn hay khuyết tật bẩm sinh nên dùng ghế massage để xoa bóp mỗi ngày. Việc dùng ghế massage sẽ giúp máu lưu thông đều, giảm suy nhược thần kinh.

Người không nên dùng ghế massage

Người già có sức khỏe yếu

Ghế massage chỉ phù hợp với người già còn đủ minh mẫn, thực hiện được những sinh hoạt cá nhân thường ngày. Không nên dùng ghế massage cho người già sức khỏe yếu nằm liệt giường, không tỉnh táo.

Người đang ốm nặng hoặc cơ thể suy nhược

Nếu đang sốt cao, đau đầu nặng, cảm cúm,… thì chỉ nên nằm nghỉ ngơi không sử dụng ghế massage sẽ khiến bệnh tình nặng hơn.

Người khuyết tật nhận thức

Người bị khuyết tật nhận thức sẽ không thể nắm được cách dùng ghế massage, nên chúng ta khó ứng phó kịp thời nếu sự cố xảy ra. Bạn phải bên cạnh giám sát và hướng dẫn để họ sử dụng.

Hướng dẫn dùng ghế massage đúng cách

Bạn cần đọc kỹ những hướng dẫn sử dụng của ghế massage toàn thân mà mình mua để nắm rõ cách dùng. Chẳng hạn như khi ngồi ghế massage cơ thể phải thả lỏng hoàn toàn không gồng người quá mức. Cánh tay, chân phải hoàn toàn thả lỏng tự nhiên.

Nếu trong quá trình sử dụng bạn nhận thấy các túi khí bóp quá chặt thì nên điều chỉnh lại cho phù hợp.

Ghế massage sử dụng thời gian như thế cho hợp lý?

Thời gian dùng ghế massage tốt nhất là không vượt quá 2 lần mỗi ngày. Trong mỗi lần sử dụng nên lưu ý không vượt quá 30 phút. Buổi sáng và buổi tối chính là hai khoảng thời gian tốt nhất để bạn dùng ghế massage. Buổi sáng ngồi ghế massage sẽ giúp tinh thần phấn chấn, cơ thể thoải mái dễ dàng tập trung vào công việc. Buổi tối giúp ngủ ngon và sâu hơn, giảm đau nhức và thư giãn sau ngày dài làm việc mệt mỏi.

Các dòng ghế massage trên thị trường hiện nay hầu như đều được trang bị chế độ massage tự động. Những kỹ thuật và bài massage được tích hợp sẵn, lập trình theo cơ thể con người. Nên nếu không rành về cách tùy chỉnh chế độ của ghế massage bạn chỉ cần mở nguồn, lựa chọn massage tự động.

Qua những thông tin trên hy vọng Siêu Mua Nhanh đã trả lời được thắc mắc cho bạn về câu hỏi ghế massage dùng thường xuyên được không. Nếu bạn có nhu cầu được tư vấn và đặt mua ghế massage chính hãng giá tốt hãy liên hệ hotline để Siêu Mua Nhanh hỗ trợ bạn miễn phí nhé!