Trang chủ / TIN TỨC/ Sức Khỏe

Tác hại của việc sử dụng ghế massage sai cách

Cập nhật: 24/05/2022

Ghế massge đem lại vô vàn công dụng cho người dùng, từ thư giãn, giảm đau nhức, mệt mỏi cho đến giúp khí huyết lưu thông…. Chính vì vậy mà nhu cầu mua ghế massage ngày càng lớn mạnh. Nếu bạn cũng đang dự định mua ghế massage cho gia đình nhưng đang lăn tăn về tác hại của việc sử dụng ghế massage sai cách thì cùng tìm hiểu bài viết sau để hiểu rõ hơn vấn đề nhé!

Tác hại khi sử dụng ghế massage không đúng cách

Là thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại, thông minh, cực kỳ tốt cho mọi lứa tuổi. Thế nhưng việc bạn lạm dụng ghế massage như sử dụng quá nhiều hay không đúng cách cũng đem lại những tác hại không mong muốn. Và các tác hại này là:

  • Gây đau nhức nhiều hơn và khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi
  • Dị ứng và mẩn đỏ, ngứa da
  • Làm nặng hơn những vấn đề về bệnh lý
  • Căng tức hệ thống hoạt động của dây thần kinh, lưu thông máu bị gián đoạn
  • Ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi nhất là giai đoạn 3 tháng đầu
  • Gây nghiện và phụ thuộc vào ghế massage

Một số sai lầm phổ biến trong cách sử dụng ghế massage

  1. Chọn lực massage sai – không phù hợp

Quan niệm của nhiều người, cường độ xoa bóp càng mạnh thì càng có tác dụng giảm đau nhanh. Nhưng đây là quan niệm sai, bởi cường độ massage mạnh hay nhẹ còn phụ thuộc rất nhiều vào tuổi tác, tình trạng sức khỏe.

Với những người cao tuổi lại càng phải chú ý hơn đến cường độ massage. Vì cường độ massage cao quá có thể gây thay đổi cục bộ cấu trúc xương, gây đau mà nặng hơn là gãy xương. Lý do là người cao tuổi tình trạng không gian đĩa đệm cột sống co lại, các dây chằng tương đối lỏng lẻo. Nên dễ dẫn đến bệnh viêm khớp, loãng xương mà đặc biệt là phụ nữ.

Ngược lại nếu lực massage nhẹ quá thì không có tác dụng đến hệ tuần hoàn máu. Do đó chọn lực massage vừa phải, phù hợp thể trạng rất quan trọng. Vừa đem lại hiệu quả vừa dễ chịu, êm ái, cho cảm giác thoải mái khi dùng.

Bạn nên đến trực tiếp cửa hàng để trải nghiệm sản phẩm, vì như thế sẽ giúp cơ thể cảm nhận có phù hợp hay không và dễ dàng chọn mua.

  1. Mua ghế massage không hợp với tình trạng sức khỏe

Dù rằng ghế massage có tác dụng xoa bóp, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm stress, mệt mỏi. Nhưng với người cao tuổi họ thường gặp phải vấn đề thoái hóa cột sống, thắt lưng. Nên nếu thường xuyên xoa bóp ở vị trí này sẽ dẫn đến hậu quả thoái hóa và lão hóa diễn tiến nhanh hơn. Đặc biệt người mắc bệnh đau nhức cấp tính chọn ghế massage không phù hợp còn dẫn đến triệu chứng trầm trọng hơn. Với đối tượng người cao tuổi chỉ nên chọn ghế massage có tính năng đơn giản, dễ sử dụng, phím bấm to, tích hợp cả điều khiển bằng giọng nói để đem lại hiệu quả và thuận tiện sử dụng. Khi massage chọn chế độ nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng và tình hình sức khỏe.

Còn với những người vận động liên tục, thường xuyên tập luyện thể thao, thể trạng tốt thì chế độ, cường độ massage quá nhẹ sẽ không thúc đẩy tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn được mà các cơ bắp cũng không đủ thư giãn, giảm đau mỏi.

  1. Thời gian dùng ghế massage không nên quá lâu

Tác hại của việc sử dụng ghế massage trong thời gian quá lâu rất khôn lường. Nó có thể gây ra triệu chứng huyết áp cao, cơ tê cứng, mệt mỏi, đau nhức nhiều hơn. Vì thế các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ngồi ghế massage tối đa 30 phút mỗi lần và chỉ dùng 2 lần 1 ngày.

  1. Do không đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng

Mỗi dòng ghế massage đều được nhà sản xuất khuyến cáo độ tuổi, cách sử dụng. Để tránh tình trạng massage không đúng điểm, sai lực gây tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe bạn nên tìm hiểu về sản phẩm, xem video hướng dẫn, đọc hướng dẫn sử dụng. Hoặc nhờ nhân viên tư vấn và hướng dẫn cách dùng, nếu không nhớ bạn có thể quay video lại để tiện sử dụng.

  1. Chọn loại ghế không vừa vặn với cơ thể

Thị trường có rất nhiều dòng ghế massage với kích thước khác nhau. Nên trước khi mua bạn hãy tự mình trải nghiệm để xem sản phẩm có vừa vặn và phù hợp cơ thể mình không. Bởi ghế massage có vừa vặn cơ thể thì những chế độ, động tác massage mới chuẩn xác và cho hiệu quả cao được.

Bạn có thể chọn ghế massage có chức năng kéo dài chân, túi khí bó sát cơ thể để vừa vặn với mọi cơ thể. Từ đó mỗi thành viên trong gia đình bạn đều có thể sử dụng chung.

  1. Không thả lỏng cơ thể trong lúc massage

Tâm trạng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình và hiệu quả khi massage. Vì thế các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên thả lỏng cơ thể trong lúc massage, tinh thần cũng thoải mái để đạt được kết quả thư giãn như mong muốn.

Tóm lại khi dùng ghế massage ngay tại nhà bạn cần phải nắm rõ các chức năng và cách sử dụng để có trải nghiệm tuyệt vời nhất. Hy vọng qua thông tin trên Siêu Mua Nhanh đã giúp bạn nắm được những tác hại của việc sử dụng ghế massage sai cách là như thế nào. Để sở hữu ghế massage chất lượng cao Okachi – Nhật Bản mời bạn đến ngay showroom gần nhất sẽ được tư vấn và thỏa sức tận hưởng cảm giác thực tế trên từng sản phẩm nhé!

Sản phẩm liên quan