Giải đáp thắc mắc có nên uống hoạt huyết dưỡng não khi bị mất ngủ không?

Mất ngủ luôn dẫn đến tình trạng mệt mỏi, tinh thần cáu gắt khó chịu. Do đó nhiều người xem hoạt huyết dưỡng não như một giải pháp để cải thiện. Nhưng liệu rằng có nên uống hoạt huyết dưỡng não khi bị mất ngủ không? Hãy cùng Siêu Mua Nhanh đi tìm lời giải đáp thông qua nội dung bài viết sau nhé!

Nguyên nhân gây mất ngủ

Có rất nhiều yếu tố dẫn đến mất ngủ, một trong số đó là:

• Ăn quá no vào buổi tối khiến cơ thể bị dư thừa năng lượng, không thể chìm vào giấc ngủ được.
• Ăn thức ăn cay nóng, quá nhiều dầu mỡ khiến bạn bị ợ chua, đầy hơi khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng.
• Sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, café, nước uống có gas,… gây ảnh hưởng hệ thần kinh làm khó ngủ.
• Thời gian làm việc thay đổi khiến cơ thể không kịp thích ứng hay mẹ “bỉm sữa” phải thường xuyên thức giấc chăm con gây mất ngủ.
• Một số nguyên nhân khác dẫn đến mất ngủ như luyện tập thể dục ở cường độ cao, dùng nhiều thuốc kháng sinh, cơ thể bị đau nhức, trầm cảm, căng thẳng thần kinh…
• Hoặc ngủ ở nơi ồn ào, nằm cạnh người ngáy to, nói mớ, nhiệt độ phòng quá nóng hay quá lạnh,…

Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, bạn nên đến bệnh viện để tìm ra nguyên nhân và giải pháp chữa sớm.

Có nên uống hoạt huyết dưỡng não khi mất ngủ không?

Tùy theo những nguyên nhân gây mất ngủ như do thói quen lạm dụng chất kích thích, ăn quá no,… thì chỉ cần bạn điều chỉnh lại, thay đổi lối sống lành mạnh hơn để cải thiện.

Chỉ dùng hoạt huyết dưỡng não khi mất ngủ trong những trường hợp sau:

• Thiếu máu não, căn bệnh thường gặp ở những người trẻ tuổi, áp lực công việc, người trung niên. Là tình trạng máu lên não không đủ để đưa đến những tế bào thần kinh. Dẫn đến các tế bào này không đủ nguồn năng lượng để hoạt động.
• Rối loạn tiền đình với triệu chứng thường gặp là ù tai, đứng không vững, chóng mặt, trời đất đảo lộn,…

Hoạt huyết dưỡng não có an toàn?

Hoạt huyết dưỡng não được xem như thuốc bổ trợ thần kinh thông dụng. Thành phần là những nguyên liệu tự nhiên như đinh lăng, cao rau đắng biển, việt quất, cao bạch quả,…. Với công dụng chính là:

• Giảm căng thẳng thần kinh, tăng cường trí nhớ
• Hạn chế thiểu năng tuần hoàn não, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu
• Phục hồi sau tai biến mạch máu não, chấn thương não

Một số loại hoạt huyết dưỡng não còn có khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên phụ nữ mang thai hay người bị rong kinh, rối loạn về máu, đang bị xuất huyết, dị ứng thành phần của thuốc thì không nên sử dụng.

Hoạt huyết dưỡng não còn làm giảm nguy cơ phát triển một số bệnh mãn tính, tăng cường hệ thống miễn dịch.

Hoạt huyết dưỡng não có nên uống trước khi ngủ?

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn chính xác và đem lại giải pháp hiệu quả nhất. Thông thường hoạt huyết dưỡng não được khuyên uống sau khi ăn để phát huy tốt những công dụng.

Nếu bạn gặp các vấn đề như tiểu đêm, huyết áp cao, rối loạn tiểu tiện thì không nên uống hoạt huyết dưỡng não trước khi ngủ. Tốt nhất là chọn thời gian sau ăn sáng để tránh ảnh hưởng chất lượng của giấc ngủ.

Tác dụng phụ có thể gặp của hoạt huyết dưỡng não

Dù 100% thành phần thảo dược nhưng các loại thuốc hoạt huyết dưỡng não vẫn có những tác dụng phụ nhất định, gây ra một số phản ứng:

• Dị ứng với một trong các thành phần gây ngứa ngáy khó chịu, phát ban nổi mề đay.
• Tiêu chảy, nôn mửa, buồn nôn, rối loạn về hệ tiêu hóa
• Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt,…

Đây không hẳn là những phản ứng mà ai cũng gặp phải. Nó phụ thuộc vào thể trạng, liều lượng dùng của mỗi người. Trước khi dùng hoạt huyết dưỡng não, người bệnh cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Nhất là ở đối tượng trẻ nhỏ dưới 15 tuổi, người mắc bệnh nền phải tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia sức khỏe.

Qua nội dung trên hy vọng Siêu Mua Nhanh đã giúp bạn giải đáp thắc mắc có nên uống hoạt huyết dưỡng não khi bị mất ngủ không? Bạn lưu ý không nên quá lạm dụng và phải có sự đồng ý từ bác sĩ để dùng thuốc được an toàn. Và nếu trong quá trình sử dụng có dấu hiệu dị ứng, tiêu chảy, buồn nôn, mề đay,.. cần ngưng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Ngoài ra bạn cũng nên tham khảo phương pháp khác để chữa mất ngủ như tập thể dục tại nhà bằng máy chạy bộ điện, xe đạp tập hoặc dùng ghế massage. Massage không chỉ giúp tinh thần bạn được thư giãn, thoải mái mà còn hỗ trợ máu lưu thông đều hơn, phòng chống bệnh tật, cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả. Ghế massage được chứng minh an toàn và phù hợp nhiều đối tượng khác nhau. Nên bạn hoàn toàn yên tâm mua về để tận hưởng những chương trình chăm sóc đặc biệt như spa cao cấp. Ngay bây giờ hãy xây dựng một chế độ tập luyện và thư giãn hoàn hảo tại nhà bằng những thiết bị hỗ trợ tốt nhất tại Siêu Mua Nhanh nhé!