Máy chạy bộ tại nhà có nên mua hay không? Chọn loại nào chất lượng

Xã hội ngày càng phát triển thì con người ngày càng nhận thức được tầm quan trọng của tập thể dục tại nhà. Và một trong số những thiết bị tập thể dục được lựa chọn nhiều nhất hiện nay chính là máy chạy bộ điện. Nhưng thực tế máy chạy bộ tại nhà có nên mua hay không? Chọn loại nào chất lượng thì bạn phải tìm lời giải đáp trong bài viết sau đây.

Máy chạy bộ tại nhà có nên mua hay không?

Chạy bộ được xếp vào nhóm các môn thể thao dễ thực hiện và phù hợp mọi lứa tuổi, không đòi hỏi những kỹ thuật khó. Chạy bộ không những giúp chúng ta đạt được lợi ích khỏe mạnh mà còn cải thiện vóc dáng thon gọn hơn. Vì thế câu trả lời dành cho bạn là hoàn toàn có. Chạy bộ ít nhất 3 lần một tuần, bạn sẽ nhận được:

• Lợi ích sức khỏe: tốt cho hệ tim mạch, ngăn ngừa bệnh cao huyết áp, tim mạch, giúp tăng cường tuần hoàn máu khắp cơ thể. Tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng.
• Giảm căng thẳng: giải tỏa những căng thẳng, áp lực sau một ngày làm việc hiệu quả. Nếu chạy bộ vào buổi sáng còn giúp tinh thần chúng ta được khởi động, hưng phấn hơn.
• Ngủ ngon và sâu giấc: nhất là những người lớn tuổi, giấc ngủ của họ không được trọn vẹn, thường xuyên mất ngủ và khó ngủ. Nên khi chạy bộ cơ thể sẽ kích thích sản lượng hormone serotonin nhiều hơn, giúp tinh thần được thư thái, ổn định trạng thái. Từ đó dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon sâu giấc hơn.
• Đẹp da: vì chạy bộ giúp lưu thông máu nên các tế bào của da được nuôi dưỡng tốt hơn. Da sẽ trở nên hồng hào, chống lại những tổn thương có thể xảy ra như mụn, thâm, nhăn,…
• Giảm cân, giữ dáng: Chạy bộ kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt lành mạnh sẽ mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Kinh nghiệm mua máy chạy bộ gia đình

Nếu đang tìm kiếm thiết bị tập luyện tại nhà bạn đừng bỏ qua những kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ điện sau đây:

• Tải trọng: nên chọn máy có tải trong phù hợp với những người sử dụng. Bởi nếu chọn máy có tải trọng thấp hơn cân nặng sẽ khiến máy nhanh hư, vận hành không êm ái. Trước khi mua bạn cần biết cân nặng cao nhất của những người dùng để chọn thiết bị phù hợp.
• Số lượng người dùng: thị trường có 2 loại máy chạy bộ phổ biến điện và cơ. Loại dành cho 2 – 4 người công suất khoảng 3HP, loại dành cho 4 – 7 người công suất phải trên 3HP. Số lượng người sử dụng càng nhiều thì phải chọn máy có công suất cao để mang lại hiệu suất làm việc tốt nhất và dùng được trong thời gian dài.
• Tính năng hỗ trợ: các máy chạy bộ hiện nay đều trang bị nhiều tính năng hỗ trợ để người dùng trải nghiệm tốt hơn. Chẳng hạn như màn hình LCD, cổng USB, loa nghe nhạc, kết nối wifi,…
• Mục đích sử dụng: xác định nhu cầu sử dụng máy chạy bộ là gì sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn. Nếu bạn có nhu cầu giảm cân chọn máy có công suất cao, khung lớn chắc khỏe, khả năng nâng dốc để quá trình đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn.
• Thương hiệu, chính sách bảo hành: máy chạy bộ có bền và tốt hay không cũng phụ thuộc vào thương hiệu sản phẩm. Để mua được một chiếc máy chạy bộ chất lượng bạn cần chọn địa chỉ cung cấp uy tín, chính sách bán hàng đặt quyền lợi khách hàng lên hàng đầu, chế độ bảo hành bảo trì rõ ràng.

Máy chạy bộ nào tốt nhất hiện nay

MÁY CHẠY BỘ PHỔ THÔNG

• Máy chạy bộ đa năng CALIFIT SPORT CF-300A PRO: kích thước nhỏ gọn, có thể gấp lại được tiện bảo quản ở bất cứ không gian nào trong nhà. Công suất vận hành 3.5HP cho khả năng nâng dốc tự động đến 15 độ. Hệ thống lò xo cao su, cùng lớp đệm êm ái cho người tập yên tâm sải bước. Dù tập luyện ở cường độ cao cũng không ảnh hưởng đến hệ xương khớp. Màn hình TFT HD 7 inch siêu nét, có kết nối wifi, USB, Bluetooth để người tập thoải mái thư giãn.
• Máy chạy bộ đa năng CALIFIT SPORT GS-50 PRO: công suất DC 2.5HP, tải trọng tối đa 120kg. Màn hình Led Sreen 5 inch, hiển thị thời gian, vận tốc, quãng đường, calo tiêu thụ,…
• Máy chạy bộ đa năng CALIFIT SPORT CF-290A: là dòng máy chạy bộ phổ thông có tính năng nâng dốc tự động 15%, sở hữu động cơ 3HP DC siêu khỏe. Vận tốc tối đa 16 km/h để người tập thỏa sức chinh phục, đánh bật mỡ thừa nhanh chóng.
• Máy chạy bộ đa năng Califit CF-500A: công suất 3.5HP DC, cho vận tốc tối đa 18km/h. Tính năng nâng dốc tự động 15 độ cùng hệ thống 6 đệm lò xo cao su, thảm chạy chống trượt, êm ái mang đến cảm giác thoải mái và an toàn khi chạy.

MÁY CHẠY BỘ THƯƠNG GIA

• Máy chạy bộ đa năng CALIFIT VICTORY GS-80A: động cơ DC 4.0HP cho vận tốc tối đa 18.8 km/h, chế độ nâng dốc tự động 15%. Màn hình hiển thị thời gian, vận tốc, quãng đường, nhịp tim,… và có kết nối Bluetooth, USB, jack cắm mp3.
• Máy chạy bộ CALIFIT LUXURY GS-86A: dòng máy đơn năng sở hữu động cơ AC 6.0HP phù hợp với những ai có nhu cầu tập luyện liên tục, và gia đình đông người. Khung sườn cấu tạo từ chất liệu thép dày dặn tải trọng tối đa đến 150kg, có thể gấp gọn lại sau khi dùng. Hệ thống tra dầu tự động, để bảo dưỡng dễ dàng và tiện lợi, tiết kiệm chi phí. Nâng dốc tự động 18% độ, vận tốc tối đa 22km/h cho bạn trải nghiệm các bài tập tối ưu nhất.
• Máy chạy bộ đa năng CALIFIT LUXURY CF-999A (Dòng Cao Cấp): màn hình đến 10.1 inch, có kết nối wifi để người tập vừa chạy bộ vừa nghe nhạc, xem phim, lướt web,… siêu thoải mái và tăng hứng thú khi tập tại nhà. Động cơ siêu khủng AC 5.0HP, vận tốc tối đa 20km/h, nâng dốc tự động đến 20%. Ngoài ra máy còn tích hợp thêm tạ tay, massage rung, gập bụng tăng thêm những động tác để 2 người có thể sử dụng trên cùng 1 chiếc máy.

Bạn đã tìm được lời giải đáp cho thắc mắc máy chạy bộ tại nhà có nên mua hay không? Chọn loại nào chất lượng sau khi tham khảo bài viết trên chưa. Còn ngại ngần gì mà không chọn cho gia đình mình một chiếc máy chạy bộ chất lượng để có vóc dáng và sức khỏe tốt ngay từ hôm nay.