Thưởng thức ly nước thơm ngon từ máy xay sinh tố

Vào những ngày nắng nóng của mùa hè, các loại nước uống từ trái cây được cho là sự lựa chọn lý tưởng và hấp dẫn nhất bổ ích cho sức khỏe của bạn và gia đình, đặc biệt sẽ rất tốt cho trẻ nhỏ.

Trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm ra những ly sinh tố thơm ngon, nhanh chóng với máy xay sinh tố. Hãy cùng nhau tham khảo và áp dụng ngay nhé!

1. Sinh tố bơ đậu phộng:

Nguyên liệu:

• Chuối
• Sữa đậu nành
• Bơ đậu phộng

Cách làm:

• Chuối cắt ra miếng nhỏ
• 1 muỗng bơ đậu phộng
• Đá
• 100ml sữa đậu nành
• Cho hỗn hợp vào xay nhuyễn trong máy xay sinh tố

Một ly sinh tố bơ đậu phộng béo, ngon ngọt sẽ mang lại cho bạn đầy đủ dưỡng chất tốt cho tim mạch, bổ ích cho máu, chứa hàm lượng vitamin E cao.

2. Sinh tố bơ:

Nguyên liệu:

• 1 quả bơ sáp
• Sữa tươi hoặc sữa chua tùy sở thích của bạn
• Đá

Cách làm:

• Cho hỗn hợp vào máy xay khoảng 30 giây bằng máy xay sinh tố.

Sinh tố bơ có lợi ích về tiêu hóa và bổ sung lớn về kalo, chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

3. Sinh tố chuối – socola:

Nguyên liệu:

• 2 trái chuối chín
• 2 muỗng socola hoặc bạn có thể cho milo
• 100ml sữa tươi
• Đá

Cách làm:

Cho hỗn hợp vào máy xay cho nhuyễn sau đó đổ ra ly để thưởng thức nhé!

Với ly sinh tố chuối socola sẽ giúp bạn phòng chống hiệu quả tình trạng bệnh táo bón và tăng cường một hệ miễn dịch tốt, bổ sung thêm nguồn năng lượng tốt cho sự phát triển trí não nhất là với trẻ nhỏ.

4. Sinh tố cam chanh:

Nguyên liệu:

• 1 quả cam đã được bóc vỏ và bỏ hạt
• 3 muỗng nước cốt chanh
• 1 hộp sữa chua có đường
• Đá

Cách làm:

• Cho hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố xay cho thật nhuyễn và mịn.

Một loại thức uống giàu vitamin C nhằm giúp cơ thể bạn tăng cường sức đề kháng thật tốt, ngoài ra còn giúp tăng trưởng thêm chiều cao ở trẻ em và giảm các bệnh bạch cầu ở trẻ nhỏ.

5. Sinh tố đậu xanh:

Nguyên liệu:

• 40gr Đậu xanh
• 30 ml sữa béo
• Đường

Cách làm:

• Cho hỗn hợp trên vào máy xay ra cho nhuyễn sau đó 2 phút bạn cho đá vào xay cùng, rót ra ly và thưởng thức ngay 1 ly sinh tố đậu xanh thơm ngon.

Đậu xanh có rất nhiều dưỡng chất giàu vitamin và protein…rất phù hợp với trẻ nhỏ nhằm bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ.

6. Sinh tố mật ong, chanh, đu đủ:

Nguyên liệu:

• 1 miếng đu đủ cắt thành từng miếng nhỏ
• 1 muỗng mật ong
• 1 muỗng nước chanh
• Đá

Cách làm:

• Tất cả cho vào máy xay sinh tố

Sinh tố mật ong, chanh và đu đủ hỗ trợ tốt cho tiêu hóa, giúp kháng khuẩn, tăng cường enzym cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và vitamin C cho trẻ nhỏ.

Xem thêm sản phẩm: máy xay sinh tố