Máy rung toàn thân thực sự có giảm mỡ hiệu quả không?

Máy rung toàn thân hiện đang là thiết bị hỗ trợ tập luyện được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên vẫn có không ít người hoài nghi máy rung toàn thân thực sự có giảm mỡ hiệu quả không khi mà chúng ta không phải thực hiện bất kỳ động tác nào trên máy. Vậy hãy cùng Siêu Mua Nhanh tìm ngay lời giải đáp trong nội dung sau nhé!

Máy rung toàn thân là thiết bị tập luyện gì?

Máy rung toàn thân giúp cho người sử dụng có được một trải nghiệm rung toàn thân, được ứng dụng trong mục đích giảm mỡ thừa hoặc giải tỏa stress, tăng cường sức khoẻ. Nó có thiết kế dựa trên kết cấu cơ thể người kết hợp công nghệ giữ thăng bằng cho độ vững chắc. Cung cấp các chế độ rung khác nhau để phù hợp với nhu cầu của người sử dụng.

Máy sử dụng rất đơn giản chỉ cần khởi động, đứng cân bằng trên máy mà không phải thực hiện thêm bất kỳ động tác nào. Và cũng chính vì sự đơn giản này mà nhiều người hoài nghi không biết sản phẩm có mang lại hiệu quả hay chỉ là những lời quảng cáo.

Máy rung toàn thân có hiệu quả không?

Máy rung giảm béo toàn thân ra đời với mục đích phục vụ nhu cầu tập luyện của những người muốn lấy lại vóc dáng, đặc biệt là chị em sau sinh, người có vòng 2 to. Sản phẩm có thiết kế nhỏ gọn nên thích hợp tập luyện tại nhà.

Như bạn đã biết công dụng chính của sản phẩm này là đốt cháy calo dư thừa trên cơ thể, giúp giảm mỡ nhanh chóng. Đặc biệt là chúng ta không cần tạo ra bất kỳ tư thế tập luyện nào, chỉ cần đứng hoặc ngồi máy sẽ tạo lực rung đủ mạnh tác động lên cơ. Theo như đánh giá từ các chuyên gia thể hình thì máy rung toàn thân hoàn toàn đem lại hiệu quả giảm cân cao. Bởi cơ chế rung theo nhiều cấp độ, tác động sâu vào mỡ thừa bên trong đánh tan nhanh chóng và đồng thời giúp cơ bắp săn chắc hơn.

Khi đứng trên máy mọi chuyển động rung sẽ đem đến cho người dùng cảm giác thoải mái, không gây khó chịu. Ngoài ra nó còn giúp tinh thần phấn chấn, tăng quá trình trao đổi chất, thải độc hiệu quả hơn và kích thích máu lưu thông đều. Hơn nữa việc bạn kết hợp giữa luyện tập trên máy rung giảm béo và âm nhạc còn đem lại cảm giác thư giãn, giải toả những áp lực, căng thẳng sau một ngày làm việc áp lực cực kỳ tốt.

Vậy có thể khẳng định rằng, máy rung toàn thân hoàn toàn hiệu quả đối với người dùng. Vì thế để có một thân hình thon gọn, săn chắc bạn nên kết hợp giữa việc dùng máy và chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học nhé!

Những thắc mắc thường gặp liên quan đến máy rung toàn thân

Cơ thể chúng ta tiêu hao bao nhiêu calo khi sử dụng máy rung?

Không có một số chính xác cụ thể về lượng calorie cơ thể tiêu hao khi sử dụng máy rung toàn thân. Số lượng calorie cơ thể tiêu hao khi sử dụng máy rung toàn thân phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, độ rung mạnh nhẹ, thời gian sử dụng,... Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy sử dụng máy rung toàn thân có thể giúp tăng năng suất hoạt động và tiêu hao calorie hơn so với việc chỉ ngồi yên.

Dùng máy rung toàn thân có gây vô sinh không?

Không có bằng chứng hoặc nghiên cứu chứng minh rằng sử dụng máy rung toàn thân có thể gây vô sinh. Tuy nhiên nếu bạn có bất kỳ lo ngại gì về tình trạng sức khỏe của mình khi muốn sử dụng máy rung toàn thân, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe.

Sử dụng máy rung toàn thân trước hay sau khi ăn?

Nhiều người nhầm tưởng việc sử dụng máy rung toàn thân lúc bụng đói sẽ làm eo thon gọn nhanh hơn. Nhưng đây là một sai lầm, bởi cơ thể đói dạ dày sẽ co thắt liên tục, lúc này dùng máy rung sẽ khiến các cơn co thắt mạnh mẽ hơn. Điều này dẫn đến cảm giác khó chịu, đau nhức nguy hiểm hơn có thể gây ra co thắt cơ phải nhập viện.

Việc ăn no xong dùng máy cũng khiến bụng căng tức, xóc ruột và thậm chí là đau dạ dày. Thời gian tập luyện cùng máy rung toàn thân tốt nhất là sau bữa ăn khoảng 2 đến 3 tiếng.

Trên đây là những chia sẻ cũng như giải đáp một số thắc mắc về máy rung toàn thân thực sự có giảm mỡ hiệu quả không. Có thể bạn cũng thấy đây là thiết bị hỗ trợ giảm cân, giữ dáng, nâng cao sức khoẻ đáng để lựa chọn. Và nếu bạn muốn “sắm” một sản phẩm chất lượng, giá thành hợp lý được chăm sóc và tư vấn cụ thể miễn phí thì hãy liên hệ đến Siêu Mua Nhanh. Tư vấn viên của Siêu Mua Nhanh sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm ưng ý và phù hợp nhất.